Łatwe
Smażona Cykoria
180 kcal
5g
35 min
poniżej 300 kcal włoskie Przepisy
31 przepisów
Przepisy włoskie poniżej 300 kcal są smaczne i lekkie. Skosztuj Smażonej Cykorii za 180 kcal lub Smażonego brokuła z czosnkiem za jedyne 147 kcal. Przygotuj się na delektowanie się pysznymi daniami bez wyrzutów sumienia.
Średnie
Grillowane serca karczochów
253 kcal
8g
35 min
Łatwe
Crostini z pieczarkami
295 kcal
10g
30 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)
295 kcal
33g
20 min
Łatwe
Warzywa po włosku
253 kcal
5g
60 min
Łatwe
Pieczeni Papryki
187 kcal
2g
45 min
Łatwe
Brzoskwinie poszowane w czerwonym winie z korzennymi przyprawami
294 kcal
3g
40 min
Łatwe
Włoska sałatka z fenkułu
199 kcal
2g
15 min
Łatwe
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Łatwe
Pieczony kalafior z parmezanem i oregano
238 kcal
6g
45 min
Średnie
Suflet truskawkowy z nutą Marsali
238 kcal
7g
40 min
Łatwe
Włoska sałatka z grillowanego bakłażana
182 kcal
2g
35 min
Łatwe
Sałatka z selera naciowego z parmezanem i anchois
228 kcal
9g
15 min
Łatwe
Zielone szparagi z patelni po włosku
145 kcal
6g
18 min
Łatwe
Grzyby sauté po włosku
182 kcal
4g
25 min
Średnie
Sformato z ricotty
300 kcal
18g
60 min
Średnie
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Łatwe
Frittata ze szparagami
270 kcal
17g
30 min
Łatwe
Faszerowane pieczarki
260 kcal
7g
35 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Łatwe
Przegrzebki z aromatycznym sosem winegret
255 kcal
22g
20 min
Łatwe
Sałatka Caprese
290 kcal
12g
15 min
Łatwe
Włoska sałatka z chrupiących warzyw
222 kcal
3g
20 min