Średnie
Briouats z wołowiną
670 kcal
34g
45 min
dostosowane do niedoczynności tarczycy Przystawki
210 przepisów
Średnie
Mięsne cygara z przyprawą ras-el-hanout
958 kcal
37g
45 min
Średnie
Klasyczne kotleciki z kraba
506 kcal
29g
30 min
Łatwe
Sałatka z bobu po marokańsku
313 kcal
14g
35 min
Łatwe
Grzanki z bakłażanem, kuminem i cytryną
439 kcal
10g
50 min
Średnie
Samsa z jagnięciną
747 kcal
28g
45 min
Łatwe
Ameijoas à Bulhão Pato – Małże w czosnku i białym winie
400 kcal
3g
30 min
Łatwe
Jeotgal z krewetek
248 kcal
27g
20 min
Średnie
Portugalskie krokieciki z dorsza (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwe
Brzoskwinie z tuńczykiem
495 kcal
15g
20 min
Średnie
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Średnie
Salgadinhos de Frango – portugalskie kuleczki z kurczakiem
760 kcal
29g
85 min
Łatwe
Portugalska zupa cebulowa
574 kcal
22g
60 min
Łatwe
Portugalska deska serów (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Almejas a la Marinera – Małże po marynarsku
313 kcal
3g
35 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Średnie
Domowe bliny z kremem z koziego sera
404 kcal
15g
35 min
Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Średnie
Calçots z sosem romesco
903 kcal
16g
50 min
Łatwe
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Łatwe
Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami
417 kcal
41g
15 min
Łatwe
Ceviche z krewetek
368 kcal
28g
50 min