Łatwe
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
przeciw nadciśnieniu portugalskie Mięsa i ryby
18 przepisów
Średnie
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Łatwe
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Łatwe
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Cachaço de Porco – Tradycyjna karkówka po portugalsku
948 kcal
61g
140 min
Średnie
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Łatwe
Espetada maderyjska
584 kcal
53g
35 min
Łatwe
Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym
431 kcal
35g
40 min
Łatwe
Perna de Frango Assada – Pieczone udka po portugalsku
758 kcal
39g
70 min
Średnie
Kurczak piri-piri
855 kcal
69g
65 min
Średnie
Pałasz czarny z bananami
724 kcal
34g
35 min
Średnie
Wieprzowe Salpicão w czerwonym winie
518 kcal
45g
65 min
Łatwe
Sardynki z grilla po portugalsku
732 kcal
63g
35 min