Łatwe
Miyeok-guk (Koreańska zupa z wodorostów i wołowiny)
133 kcal
11g
60 min
niskowęglowodanowe poniżej 300 kcal Przepisy
477 przepisów
Przepisy low carb poniżej 300 kcal oferują smaczne i lekkie opcje. Rozkoszuj się Seekh Kebabem z Warzywami za 199 kcal lub Sałatką z sałaty i oliwek z miętą za jedyne 173 kcal. Idealne na zrównoważony posiłek bez poczucia winy.
Średnie
Sos rybny (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Łatwe
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)
69 kcal
2g
30 min
Łatwe
Miyukguk: Koreańska zupa z algami i wołowiną
178 kcal
15g
60 min
Łatwe
Musaengchae (Koreańska sałatka z rzodkwi)
87 kcal
2g
15 min
Łatwe
Marchewkowe Som Tum
285 kcal
9g
20 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Średnie
Tatar z dorady w stylu tajskim
178 kcal
20g
20 min
Łatwe
Kurczak z tajską bazylią (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
Średnie
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Łatwe
Tum Khao Pod (Tajska sałatka z kukurydzy)
259 kcal
9g
15 min
Łatwe
Cienkie tartaletki z truskawkami i miętą
276 kcal
4g
35 min
Średnie
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Średnie
Bánh Bông Lan (Wietnamski Biszkopt)
210 kcal
6g
70 min
Średnie
Wietnamskie roladki wołowe z grzybami enoki
222 kcal
24g
30 min
Łatwe
Oliwki i kapary po portugalsku
273 kcal
2g
10 min
Średnie
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Łatwe
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Łatwe
Niemiecki sos musztardowy
216 kcal
4g
20 min
Łatwe
Pieczony kalafior z parmezanem i oregano
238 kcal
6g
45 min
Łatwe
Chrupiące warzywa marynowane po chińsku
132 kcal
3g
20 min
Średnie
Chả lụa – wietnamska szynka wieprzowa
277 kcal
15g
85 min
Łatwe
Marchewka i rzodkiew po wietnamsku (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Średnie
Wietnamska sałatka rybna (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min