niskowęglowodanowe tajskie Przepisy

Przepisy tajskie low carb zmieniają zasady gry. Chili Basil Tofu (235 kcal) i Gaeng Keow Wan au Poulet (515 kcal) to smaczne i lekkie dania. Przygotuj się na delektowanie się klasykami, jednocześnie trzymając się swoich celów.

Średnie

Sate Gai

560 kcal

41g

45 min

Średnie

Sos rybny (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Łatwe

Marchewkowe Som Tum

285 kcal

9g

20 min

Średnie

Zupa Tom Yum z krewetkami

198 kcal

23g

30 min

Łatwe

Kremowy pudding z tapioki na mleczku kokosowym z soczystym mango

380 kcal

2g

35 min

Średnie

Tatar z dorady w stylu tajskim

178 kcal

20g

20 min

Łatwe

Kurczak z tajską bazylią (Pad Krapow)

282 kcal

27g

25 min

Łatwe

Tajski pudding z słodkiej kukurydzy

433 kcal

5g

35 min

Łatwe

Chrupiące tajskie smażone tofu

490 kcal

22g

30 min

Średnie

Satay z tofu

510 kcal

23g

35 min

Łatwe

Tom Kha Gai

375 kcal

27g

35 min

Średnie

Tom Yum Talay

250 kcal

39g

35 min

Średnie

Tud Mun Pla

318 kcal

25g

35 min

Łatwe

Tum Khao Pod (Tajska sałatka z kukurydzy)

259 kcal

9g

15 min

Średnie

Yam Talay

246 kcal

40g

25 min

Średnie

Yam Pla Dook Foo

380 kcal

21g

60 min

Średnie

Gai Yang - tajski kurczak z grilla

412 kcal

34g

60 min

Łatwe

Sos z czerwonego curry i mleczka kokosowego

258 kcal

3g

25 min

Łatwe

Phad Thua Ngow – Chrupiące kiełki fasoli mung z boczkiem i tofu

360 kcal

13g

25 min

Łatwe

Tajski pudding z mango

367 kcal

3g

30 min

Łatwe

Tajska sałatka z grillowanymi krewetkami

202 kcal

29g

25 min

Łatwe

Tajska sałatka z grillowaną wołowiną (Yam Nuea)

359 kcal

29g

30 min

Łatwe

Tajskie ciasto z burakiem

343 kcal

6g

65 min

Średnie

Pla Nung Manao

304 kcal

51g

30 min