Średnie
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
niskowęglowodanowe dostosowane do cukrzycy Przepisy
1383 przepisów
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Wołowe bobotie z chutneyem z mango
743 kcal
53g
70 min
Łatwe
Marynowane oliwki
358 kcal
2g
20 min
Średnie
Tradycyjne hiszpańskie albondigas
665 kcal
21g
65 min
Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Łatwe
Alitas de Pollo al Horno – hiszpańskie skrzydełka z pieca
691 kcal
49g
55 min
Łatwe
Almejas a la Marinera – Małże po marynarsku
313 kcal
3g
35 min
Średnie
Chrupiące sajgonki z wieprzowiną
642 kcal
25g
55 min
Średnie
Hiszpańskie smażone karczochy
258 kcal
10g
35 min
Łatwe
Karczochy po hiszpańsku w sosie winegret
273 kcal
4g
55 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Średnie
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Średnie
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Seler naciowy z czosnkiem i pieprzem syczuańskim z woka
111 kcal
1g
20 min
Łatwe
Bocadillo z szynką serrano i pomidorem
412 kcal
20g
12 min
Łatwe
Calabacines Rellenos - Hiszpańska faszerowana cukinia
624 kcal
26g
90 min
Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Średnie
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Łatwe
Soczyste klopsiki w sosie pomidorowym
710 kcal
49g
60 min
Średnie
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Zawęź wyszukiwanie
szybkie niskowęglowodanowe dostosowane do cukrzycy Przepisy(386)w mniej niż 45 min niskowęglowodanowe dostosowane do cukrzycy Przepisy(337)niskowęglowodanowe dostosowane do cukrzycy francuskie Przepisy(238)niskowęglowodanowe dostosowane do cukrzycy chińskie Przepisy(126)niskowęglowodanowe dostosowane do cukrzycy hiszpańskie Przepisy(122)niskowęglowodanowe dostosowane do cukrzycy włoskie Przepisy(117)niskowęglowodanowe dostosowane do cukrzycy indyjskie Przepisy(101)ekspresowe niskowęglowodanowe dostosowane do cukrzycy Przepisy(94)niskowęglowodanowe dostosowane do cukrzycy amerykańskie Przepisy(85)niskowęglowodanowe dostosowane do cukrzycy koreańskie Przepisy(71)niskowęglowodanowe dostosowane do cukrzycy japońskie Przepisy(63)niskowęglowodanowe dostosowane do cukrzycy greckie Przepisy(61)