lekkie Przepisy

Lekkie przepisy to przyjemność. Sałatka z granatem i świeżymi ziołami (330 kcal) przynosi świeżość i chrupkość. Asida z Miodem i Ghee (469 kcal) oraz Stek z jagnięciny z przyprawami z Levantu (441 kcal) pokazują, że można jeść zdrowo, ciesząc się jednocześnie smakiem.

Łatwe

Patatas a la Riojana – ziemniaki po riojańsku

487 kcal

17g

55 min

Łatwe

Pieczona pierś z indyka po hiszpańsku

476 kcal

51g

60 min

Średnie

Morszczuk a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Średnie

Labraks w skorupce z soli po hiszpańsku

151 kcal

27g

55 min

Średnie

Tradycyjne kimchi z kapusty pekińskiej

129 kcal

4g

60 min

Łatwe

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Łatwe

Stek z miecznika z grilla

417 kcal

38g

25 min

Łatwe

Grillowane papryczki Padrón

141 kcal

4g

15 min

Łatwe

Fricassée z Warzyw w Śmietanie

359 kcal

7g

50 min

Średnie

Piononos de Santa Fe

211 kcal

6g

60 min

Łatwe

Klasyczne Pisto Manchego

315 kcal

11g

70 min

Łatwe

Natillas

330 kcal

13g

25 min

Łatwe

Pudding kukurydziany

414 kcal

10g

60 min

Łatwe

Pulga z chorizo

319 kcal

11g

15 min

Łatwe

Świeży ser z miodem i orzechami

437 kcal

20g

10 min

Średnie

Waniliowe ciasto ryżowe

439 kcal

13g

90 min

Łatwe

Hiszpański ryż z warzywami

445 kcal

8g

40 min

Łatwe

Hiszpańska sałatka z kukurydzy

265 kcal

5g

15 min

Łatwe

Hiszpańska sałatka z pieczonej papryki

187 kcal

2g

60 min

Łatwe

Sangre de Cerdo (hiszpańska smażona krew z cebulą)

301 kcal

24g

50 min

Łatwe

Sangría

245 kcal

1g

15 min

Trudne

Domowy Salchichón rzemieślniczy

350 kcal

17g

60 min

Łatwe

Domowy sos pomidorowy

163 kcal

3g

60 min

Łatwe

Przekąski z wędzonym łososiem i koperkiem

456 kcal

21g

15 min