Łatwe
Jajka stuletnie z imbirem i sosem sojowym
203 kcal
15g
15 min
łatwe poniżej 300 kcal Przepisy
400 przepisów
400 łatwych przepisów do przygotowania i poniżej 300 kcal. Rozkoszuj się lekkim jogurtem miętowym o 172 kcal lub sałatką z pomidora i czerwonej cebuli z pietruszką o 153 kcal. Każde danie łączy prostotę z lekkością.
Łatwe
Smażona Cykoria
180 kcal
5g
35 min
Łatwe
Crostini z pieczarkami
295 kcal
10g
30 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)
295 kcal
33g
20 min
Łatwe
Warzywa po włosku
253 kcal
5g
60 min
Łatwe
Pieczeni Papryki
187 kcal
2g
45 min
Łatwe
Brzoskwinie poszowane w czerwonym winie z korzennymi przyprawami
294 kcal
3g
40 min
Łatwe
Włoska sałatka z fenkułu
199 kcal
2g
15 min
Łatwe
Placki Zucchini
293 kcal
11g
40 min
Łatwe
Indyjskie curry z jajkiem
287 kcal
13g
50 min
Łatwe
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Łatwe
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Łatwe
Marchewki glazurowane miso
149 kcal
3g
30 min
Łatwe
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Łatwe
Betarabi (Koreńska sałatka z buraków)
151 kcal
4g
20 min
Łatwe
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
Łatwe
Yangpa-jorim (koreańska duszona cebula)
114 kcal
3g
30 min
Łatwe
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Łatwe
Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla
290 kcal
7g
30 min
Łatwe
Bakłażan z miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Łatwe
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Łatwe
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Łatwe
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min