Łatwe
Smażona ryba w korzennej panierce po północnoafrykańsku
756 kcal
48g
30 min
łatwe pescatariańskie Mięsa i ryby
160 przepisów
Łatwe do przygotowania mięsa i ryby dla pescatarian. Delektuj się Cigalas na Plancha (347 kcal) lub Camarão à Guilho (395 kcal). Te przepisy dostosowują się do Twojego napiętego harmonogramu.
Łatwe
Grillowana kanapka z serem
889 kcal
30g
15 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Pieczony dorsz pod cytrynową kruszonką
312 kcal
29g
25 min
Łatwe
Sardynki z grilla po portugalsku
732 kcal
63g
35 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Hiszpański flan z cukinii
386 kcal
13g
60 min
Łatwe
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Łatwe
Chrupiąca grzanka z ricottą i miodem
622 kcal
24g
15 min
Łatwe
Klasyczna sola meunière
596 kcal
66g
20 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Łatwe
Kartoffelpuffer
543 kcal
10g
35 min