łatwe paleo Przepisy

Łatwe przepisy paleo sprawiają, że codzienność jest smaczna. Sałatka z pomarańczy z czarnymi oliwkami i miska soczewicy z kuminem wnoszą świeżość i oryginalność. Gotowy, aby odkrywać te zrównoważone dania?

Łatwe

Ameijoas à Bulhão Pato – Małże w czosnku i białym winie

400 kcal

3g

30 min

Łatwe

Azeitonas Temperadas – Marynowane oliwki

377 kcal

2g

15 min

Łatwe

Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim

572 kcal

24g

15 min

Łatwe

Caldo Verde

482 kcal

16g

60 min

Łatwe

Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)

395 kcal

30g

20 min

Łatwe

Cachaço de Porco – Tradycyjna karkówka po portugalsku

948 kcal

61g

140 min

Łatwe

Kapusta duszona po portugalsku z chorizo

357 kcal

14g

55 min

Łatwe

Couve à mineira – brazylijska kapusta z boczkiem

170 kcal

6g

25 min

Łatwe

Brzoskwinie z tuńczykiem

495 kcal

15g

20 min

Łatwe

Perna de Frango Assada – Pieczone udka po portugalsku

758 kcal

39g

70 min

Łatwe

Papryczki Padrón

140 kcal

4g

10 min

Łatwe

Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)

1048 kcal

104g

50 min

Łatwe

Portugalska sałatka z ciecierzycy

954 kcal

94g

35 min

Łatwe

Portugalska sałatka z pomidorów

125 kcal

1g

10 min

Łatwe

Sardynki z grilla po portugalsku

732 kcal

63g

35 min

Łatwe

Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem

772 kcal

52g

25 min

Łatwe

Sopa de Feijão

642 kcal

30g

65 min

Łatwe

Portugalska tortilha

699 kcal

19g

40 min

Łatwe

Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem

360 kcal

28g

15 min

Łatwe

Marynowane oliwki

358 kcal

2g

20 min

Łatwe

Alitas de Pollo al Horno – hiszpańskie skrzydełka z pieca

691 kcal

49g

55 min

Łatwe

Karczochy po hiszpańsku w sosie winegret

273 kcal

4g

55 min

Łatwe

Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka

379 kcal

35g

15 min

Łatwe

Banderillas

170 kcal

7g

15 min