Średnie
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
keto bogate w białko Przepisy
412 przepisów
Przepisy keto bogate w białko gwarantują pyszne i sycące dania. Rozkoszuj się Pasztetem z kurczaka po wschodniemu (531 kcal) lub Sałatką z Kurczaka w stylu Deli (522 kcal). Przygotuj się na odkrywanie intensywnych smaków z każdym kęsem.
Łatwe
Espetada maderyjska
584 kcal
53g
35 min
Średnie
Kaczka duszona po portugalsku
973 kcal
81g
95 min
Łatwe
Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym
431 kcal
35g
40 min
Średnie
Kurczak piri-piri
855 kcal
69g
65 min
Średnie
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Średnie
Wieprzowe Salpicão w czerwonym winie
518 kcal
45g
65 min
Średnie
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
Łatwe
Alitas de Pollo al Horno – hiszpańskie skrzydełka z pieca
691 kcal
49g
55 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Średnie
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Średnie
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Łatwe
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Łatwe
Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami
417 kcal
41g
15 min
Średnie
Cazuela z owocami morza
475 kcal
57g
55 min
Średnie
Kaczka pieczona z tymiankiem i czosnkiem
809 kcal
114g
80 min
Średnie
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Średnie
Pieczony kapłon w maśle i ziołach
484 kcal
31g
205 min
Średnie
Cordero Asado – hiszpańska pieczona jagnięcina
1171 kcal
83g
130 min
Średnie
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Łatwe
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Łatwe
Kurczak w mleku sojowym
319 kcal
35g
35 min