Średnie
Morszczuk a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
keto przeciwzapalne Przepisy
147 przepisów
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Średnie
Smażony dziki okoń morski z masłem cytrynowym
693 kcal
96g
20 min
Średnie
Stek z sosem pieprzowym
573 kcal
35g
25 min
Średnie
Brandade z dorsza
877 kcal
98g
60 min
Łatwe
Marchewka glazurowana
151 kcal
2g
40 min
Średnie
Kremowe cassolette z owocami morza
460 kcal
41g
45 min
Łatwe
Chiffonade z szynki w aksamitnym sosie śmietanowym
442 kcal
28g
25 min
Średnie
Grillowane serca karczochów
253 kcal
8g
35 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Ryba w Folii
832 kcal
111g
40 min
Łatwe
Ryba w białym winie
306 kcal
29g
25 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Łatwe
Fish Fry z Chennai
407 kcal
30g
30 min
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Średnie
Domowe chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Łatwe
Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą
507 kcal
42g
35 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z alg wakame
71 kcal
1g
15 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Łatwe
Sałatka z liści shiso
59 kcal
1g
10 min
Średnie
Tataki z tuńczyka w sezamie
414 kcal
39g
25 min
Łatwe
Sałatka z glonów wakame i ogórka
85 kcal
2g
15 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min