ekspresowe Przepisy

Ekspresowe przepisy pozwalają ci cieszyć się smacznymi potrawami w mgnieniu oka. Rozkoszuj się grillowanymi merguez (520 kcal) lub wybierz sałatkę z granatem i świeżymi ziołami (330 kcal). Idealne na zapracowane dni.

Łatwe

Grillowane kiełbaski merguez

520 kcal

22g

15 min

Łatwe

Grillowana kanapka z serem

889 kcal

30g

15 min

Łatwe

Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku

272 kcal

15g

15 min

Łatwe

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Łatwe

Alheira z jajkiem sadzonym

468 kcal

29g

15 min

Łatwe

Azeitonas Temperadas – Marynowane oliwki

377 kcal

2g

15 min

Łatwe

Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim

572 kcal

24g

15 min

Łatwe

Chouriço à Bombeiro

537 kcal

16g

15 min

Łatwe

Chouriço Assado

424 kcal

13g

15 min

Łatwe

Papryczki Padrón

140 kcal

4g

10 min

Łatwe

Queijo fresco ze świeżymi ziołami

449 kcal

18g

10 min

Łatwe

Portugalska sałatka z pomidorów

125 kcal

1g

10 min

Łatwe

Portugalska deska serów (Tábua de Queijos)

2369 kcal

141g

15 min

Łatwe

Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem

360 kcal

28g

15 min

Łatwe

Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka

379 kcal

35g

15 min

Łatwe

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Łatwe

Bocadillo z szynką serrano i pomidorem

412 kcal

20g

12 min

Łatwe

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Łatwe

Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

Łatwe

Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami

417 kcal

41g

15 min

Łatwe

Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki

347 kcal

43g

15 min

Łatwe

Chrupiąca grzanka z ricottą i miodem

622 kcal

24g

15 min

Łatwe

Makaron z masłem

475 kcal

12g

12 min

Łatwe

Sałatka z ciecierzycy w stylu francuskim

596 kcal

26g

15 min