do zamrażania Przepisy

Przepisy do zamrożenia ułatwiają codzienną kuchnię. Spróbuj Ziemniaków nadziewanych po wschodniemu lub Qabuli Palaw z Jagnięciną, aby mieć smaczne posiłki gotowe z wyprzedzeniem. Przygotuj Grillowane Pita z czosnkiem i tymiankiem, aby towarzyszyły Twoim daniom.

Łatwe

Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang

232 kcal

29g

25 min

Łatwe

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Średnie

Bungeoppang

253 kcal

7g

30 min

Średnie

Rissois z krewetkami

785 kcal

32g

65 min

Średnie

Bacalaitos – chrupiące placuszki z dorsza

572 kcal

46g

35 min

Średnie

Empanadillas z tuńczykiem

717 kcal

26g

60 min

Średnie

Dak Galbi

663 kcal

33g

55 min

Średnie

Dak Jjimdak

739 kcal

48g

65 min

Łatwe

Ddong-ju (Koreańska zupa ryżowa z kurczakiem)

609 kcal

26g

90 min

Średnie

Koreańskie Galbi Wołowe

848 kcal

51g

45 min

Średnie

Ganjang Jjajang

685 kcal

11g

45 min

Łatwe

Gogi-gui (koreański grill wołowy)

454 kcal

36g

30 min

Średnie

Galbitang (Koreańska zupa z żeberek wołowych)

721 kcal

50g

120 min

Średnie

Gukbap z wołowiną i rzodkwią

670 kcal

38g

90 min

Średnie

Haejang-guk: Koreańska zupa z wołowiną i krwią

693 kcal

68g

150 min

Średnie

Gulasz Wołowy

651 kcal

43g

175 min

Łatwe

Gulasz Kurczakowy

577 kcal

36g

65 min

Łatwe

Kurczak na Patyku

419 kcal

34g

35 min

Łatwe

Pieczone warzywa po amerykańsku

307 kcal

5g

60 min

Łatwe

Jabłka i gruszki pod cynamonową kruszonką

421 kcal

3g

60 min

Łatwe

Hiszpańska bagietka czosnkowa

284 kcal

3g

20 min

Łatwe

Pasta al Horno

723 kcal

25g

60 min

Łatwe

Tradycyjna fasolka z boczkiem

351 kcal

23g

140 min

Średnie

Ragout ze ślimaków

389 kcal

35g

50 min