bez laktozy Przepisy

Rozkoszuj się daniami bezlaktozowymi, takimi jak Betarabi, te koreańskie buraki (151 kcal). Spróbuj też Chleba Lavash (339 kcal) lub Ziemniaków faszerowanych po orientalnemu. Czeka na Ciebie wiele przepisów.

Średnie

Ogniste krewetki z pieprzem syczuańskim

317 kcal

32g

25 min

Łatwe

Chińska zupa kukurydziana

161 kcal

6g

25 min

Łatwe

Fenkuł smażony z pieprzem syczuańskim

112 kcal

2g

20 min

Łatwe

Smażona soja z czosnkiem i chili

247 kcal

16g

18 min

Łatwe

Chrupiące placuszki warzywne po chińsku

328 kcal

8g

35 min

Średnie

Słodkie ciasteczka z fasoli mung

449 kcal

15g

80 min

Średnie

Chrupiące placuszki z ryżu kleistego

678 kcal

15g

70 min

Średnie

Parowane pierożki gyoza z wieprzowiną i kapustą pekińską

311 kcal

17g

48 min

Średnie

Warzywa smażone po chińsku

315 kcal

6g

35 min

Łatwe

Zielona soczewica w pięciu smakach

372 kcal

20g

35 min

Łatwe

Chiński makaron z warzywami

410 kcal

12g

25 min

Łatwe

Zimny makaron pszenny w kremowym sosie sezamowym

606 kcal

18g

20 min

Średnie

Makaron Lo Mein z wieprzowiną

619 kcal

33g

25 min

Łatwe

Smażony makaron gryczany z chrupiącym boczkiem i shiitake

808 kcal

23g

30 min

Łatwe

Makaron w sosie sezamowym z chrupiącym ogórkiem

429 kcal

13g

20 min

Łatwe

Dymka w marynacie sojowo-sezamowej

104 kcal

2g

15 min

Średnie

Sajgonki z wieprzowiną i krewetkami

412 kcal

24g

65 min

Łatwe

Pory po chińsku smażone w woku

168 kcal

3g

25 min

Łatwe

Chrupiąca papryka z woka w azjatyckim stylu

131 kcal

2g

25 min

Średnie

Chrupiące ziemniaki po syczuańsku

258 kcal

4g

25 min

Średnie

Kurczak z trawą cytrynową

334 kcal

33g

35 min

Łatwe

Kurczak w mleczku kokosowym

490 kcal

35g

35 min

Łatwe

Pudding z Mleka Kokosowego

460 kcal

3g

20 min

Łatwe

Ryż jaśminowy

263 kcal

5g

20 min