Średnie
Gonggalbi – koreańska duszona wołowina
647 kcal
71g
120 min
bez laktozy przeciw osteoporozie Przepisy
1004 przepisów
Średnie
Cynamonowe Yatsuhashi
424 kcal
12g
40 min
Łatwe
Chijimi z owocami morza
436 kcal
18g
35 min
Łatwe
Aromatyczny bulgur z jagnięciną
1027 kcal
54g
95 min
Średnie
Tunezyjska marqa z fasolką szparagową
683 kcal
38g
90 min
Średnie
Tradycyjny chleb z semoliny (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Łatwe
Kurczak w papryce
754 kcal
58g
65 min
Średnie
Dorsz po biskajsku
984 kcal
131g
80 min
Średnie
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Średnie
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Średnie
Wołowina po alentejańsku z małżami
730 kcal
59g
65 min
Łatwe
Makaron z tuńczykiem
769 kcal
39g
35 min
Łatwe
Portugalski makaron z jajkiem
518 kcal
19g
25 min
Łatwe
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Arroz Negro – hiszpański czarny ryż z kalmarami
707 kcal
41g
55 min
Łatwe
Bandeja de verduras – pieczone warzywa z blachy z nutą wędzonej papryki
644 kcal
25g
60 min
Łatwe
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Średnie
Kraby po hiszpańsku
522 kcal
51g
50 min
Średnie
Dorada w skorupie z soli
1070 kcal
66g
50 min
Łatwe
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Łatwe
Farinata z rozmarynem
452 kcal
17g
30 min
Łatwe
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Łatwe
Makaron z rybą po hiszpańsku
701 kcal
42g
35 min
Zawęź wyszukiwanie
szybkie bez laktozy przeciw osteoporozie Przepisy(246)w mniej niż 45 min bez laktozy przeciw osteoporozie Przepisy(237)bez laktozy przeciw osteoporozie hiszpańskie Przepisy(103)bez laktozy przeciw osteoporozie chińskie Przepisy(96)bez laktozy przeciw osteoporozie japońskie Przepisy(94)bez laktozy przeciw osteoporozie koreańskie Przepisy(83)bez laktozy przeciw osteoporozie tajskie Przepisy(75)bez laktozy przeciw osteoporozie wietnamskie Przepisy(73)bez laktozy przeciw osteoporozie włoskie Przepisy(66)bez laktozy przeciw osteoporozie francuskie Przepisy(65)bez laktozy przeciw osteoporozie portugalskie Przepisy(63)bez laktozy przeciw osteoporozie orientalne Przepisy(51)