Łatwe
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
bez laktozy przeciw osteoporozie portugalskie Przepisy
63 przepisów
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Tradycyjna Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Łatwe
Cykoria z białą fasolą
520 kcal
24g
40 min
Średnie
Ryż z królikiem po portugalsku (Arroz de Coelho)
1171 kcal
79g
75 min
Średnie
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Średnie
Portugalski ryż z kaczką (Arroz de Pato)
1451 kcal
133g
130 min
Średnie
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Średnie
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Łatwe
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Średnie
Cataplana z owocami morza
614 kcal
67g
55 min
Łatwe
Cachaço de Porco – Tradycyjna karkówka po portugalsku
948 kcal
61g
140 min
Średnie
Gulasz wołowy z zieloną fasolką
767 kcal
51g
110 min
Średnie
Feijoada po transmontańsku
775 kcal
51g
160 min
Łatwe
Bób po portugalsku
552 kcal
37g
60 min
Średnie
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Średnie
Portugalskie krokieciki z dorsza (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Średnie
Pataniscas de Batata – portugalskie placuszki z dorsza
594 kcal
73g
60 min
Średnie
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Średnie
Kaczka po pekińsku po portugalsku
944 kcal
117g
115 min
Łatwe
Perna de Frango Assada – Pieczone udka po portugalsku
758 kcal
39g
70 min
Średnie
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Średnie
Kurczak piri-piri
855 kcal
69g
65 min