Średnie
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
bez laktozy przeciw nadciśnieniu portugalskie Przepisy
42 przepisów
Średnie
Pão de ló
317 kcal
11g
55 min
Średnie
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Średnie
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Łatwe
Perna de Frango Assada – Pieczone udka po portugalsku
758 kcal
39g
70 min
Łatwe
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Średnie
Kurczak piri-piri
855 kcal
69g
65 min
Średnie
Portugalski pudding migdałowy
527 kcal
17g
80 min
Średnie
Pałasz czarny z bananami
724 kcal
34g
35 min
Łatwe
Portugalska sałatka z pomidorów
125 kcal
1g
10 min
Średnie
Wieprzowe Salpicão w czerwonym winie
518 kcal
45g
65 min
Łatwe
Sardynki z grilla po portugalsku
732 kcal
63g
35 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Łatwe
Sopa de Letrinhas – portugalska zupa literkowa
596 kcal
28g
55 min
Średnie
Toucinho do Céu
754 kcal
21g
65 min
Średnie
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min