bez laktozy amerykańskie Przepisy

Przepisy amerykańskie bezlaktozowe zachwycają różnorodnymi daniami. Przygotuj lekkie marynowane kapary (11 kcal) lub smaczny smażony ryż z warzywami (727 kcal). Domowe chipsy i salsa (359 kcal) doskonale dopełniają tę ucztę.

Łatwe

Domowy wędzony sos BBQ

237 kcal

3g

35 min

Łatwe

Sos tatarski

497 kcal

3g

15 min

Średnie

Łosoś Teriyaki

362 kcal

34g

25 min

Łatwe

Amerykańska sałatka z owocami morza

384 kcal

33g

20 min

Łatwe

Sałatka ze szpinaku z boczkiem

264 kcal

14g

25 min

Średnie

Stir-fry z tofu i chrupiącymi warzywami

368 kcal

20g

35 min

Średnie

Kurczak słodko-kwaśny

719 kcal

38g

45 min

Średnie

Domowe Tater Tots – chrupiące kuleczki ziemniaczane

400 kcal

5g

45 min

Łatwe

Domowe nachosy z tortilli

418 kcal

9g

20 min

Średnie

Chrupiąca tempura z warzyw

416 kcal

9g

40 min

Łatwe

Wegetariańskie chili

510 kcal

25g

80 min

Łatwe

Szaszłyki z grillowanych krewetek

304 kcal

34g

25 min

Łatwe

Marynowane kapary

11 kcal

1g

20 min

Łatwe

Klasyczna sałatka z kurczaka w stylu Deli

522 kcal

33g

35 min

Łatwe

Domowe nachosy z salsą pomidorową

359 kcal

7g

30 min

Łatwe

Pieczone frytki z batatów

297 kcal

3g

40 min

Łatwe

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Łatwe

Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim

572 kcal

24g

15 min

Łatwe

Tatar z tuńczyka

428 kcal

27g

20 min

Łatwe

Smażony ryż z warzywami

727 kcal

18g

25 min

Łatwe

Smażony ryż po amerykańsku

734 kcal

18g

25 min