Średnie
Açorda z owocami morza
1016 kcal
52g
50 min
bez laktozy dostosowane do ciąży portugalskie Przepisy
36 przepisów
Łatwe
Arroz de Feijão – portugalski ryż z fasolą
673 kcal
25g
40 min
Łatwe
Bruschetta po lizbońsku
700 kcal
47g
25 min
Średnie
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Łatwe
Portugalski ryż pomidorowy
729 kcal
14g
40 min
Średnie
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Średnie
Bacalhau à Minhota (Dorsz po minhota)
1320 kcal
133g
60 min
Łatwe
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Średnie
Bacalhau com Broa – Dorsz pod kukurydzianą kruszonką
1521 kcal
139g
85 min
Średnie
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Średnie
Krokiety z solonego dorsza (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Łatwe
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Łatwe
Makaron z tuńczykiem
769 kcal
39g
35 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Alheira de Mirandela
1155 kcal
43g
105 min
Średnie
Tradycyjna Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Średnie
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Łatwe
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Średnie
Portugalskie krokieciki z dorsza (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Średnie
Pataniscas de Batata – portugalskie placuszki z dorsza
594 kcal
73g
60 min
Średnie
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Średnie
Kurczak piri-piri
855 kcal
69g
65 min