bez glutenu Przepisy

Przepisy bezglutenowe są liczne. Rozkoszuj się Nasu Yaki z ich bakłażanami glazurowanymi miso (177 kcal) lub rozgrzej się Ziemniakami faszerowanymi po orientalnemu (724 kcal). Każde danie udowadnia, że można cieszyć się smakiem bez glutenu.

Średnie

Tradycyjna Dalgona

200 kcal

0g

10 min

Średnie

Myeongran-jeot

291 kcal

27g

20 min

Łatwe

Frijoles refritos – meksykańska smażona fasola

526 kcal

26g

95 min

Łatwe

Galaretka kawowa z mlekiem skondensowanym

294 kcal

10g

20 min

Łatwe

Grillowany kaktus nopales

130 kcal

2g

25 min

Średnie

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Łatwe

Salsa z pieczonych warzyw z chipotle

83 kcal

2g

25 min

Średnie

Sopes de Frijoles

1175 kcal

36g

60 min

Łatwe

Tacos z krewetkami na plastrach jicamy

426 kcal

24g

25 min

Łatwe

Pieczony kalafior z tahini i owocem granatu

281 kcal

5g

40 min

Średnie

Domowa Morcilla z Burgos

747 kcal

41g

105 min

Średnie

Dahi Ke Kebab

409 kcal

16g

50 min

Średnie

Cynamonowe Yatsuhashi

424 kcal

12g

40 min

Łatwe

Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam

62 kcal

2g

13 min

Średnie

Injeolmi (koreańskie ciasteczka ryżowe)

554 kcal

19g

60 min

Łatwe

Grillowana papryka w oliwie z oliwek

208 kcal

2g

40 min

Średnie

Tunezyjska marqa z fasolką szparagową

683 kcal

38g

90 min

Łatwe

Jajka w chermouli

229 kcal

8g

35 min

Łatwe

Kurczak w papryce

754 kcal

58g

65 min

Średnie

Staropolski bigos (bigos myśliwski)

952 kcal

48g

210 min

Łatwe

Arroz de couve – portugalski ryż z kapustą

426 kcal

8g

35 min

Średnie

Caldeirada de Peixe

811 kcal

78g

70 min

Średnie

Carne de Porco à Alentejana

847 kcal

45g

50 min

Średnie

Wołowina po alentejańsku z małżami

730 kcal

59g

65 min