Łatwe
Kapusta duszona po portugalsku z chorizo
357 kcal
14g
55 min
bez glutenu lekkie Przepisy
775 przepisów
Rozkoszuj się lekkimi przepisami bezglutenowymi. Mhalbi z różą i cynamonem (449 kcal) dodaje słodkiego akcentu. Na smaczne danie spróbuj steku jagnięcego z przyprawami z Levantu (441 kcal) lub sardynek z miętą (480 kcal).
Łatwe
Couve à mineira – brazylijska kapusta z boczkiem
170 kcal
6g
25 min
Łatwe
Puszysty mus z marakui
440 kcal
9g
20 min
Łatwe
Kokosanki
484 kcal
7g
35 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwe
Brzoskwinie z tuńczykiem
495 kcal
15g
20 min
Łatwe
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Średnie
Pudim de ovos
462 kcal
16g
80 min
Łatwe
Puree Ziemniaczane z Czosnkiem i Oliwą z Oliwek
455 kcal
7g
40 min
Łatwe
Queijo fresco ze świeżymi ziołami
449 kcal
18g
10 min
Łatwe
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
Średnie
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Łatwe
Portugalska sałatka z pomidorów
125 kcal
1g
10 min
Średnie
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Marynowane oliwki
358 kcal
2g
20 min
Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Łatwe
Karczochy po hiszpańsku w sosie winegret
273 kcal
4g
55 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Średnie
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Średnie
Pudding z Jajek na Parze
355 kcal
17g
30 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Horchata z migdałów ziemnych (Chufa)
377 kcal
11g
20 min
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min