batch cooking Przepisy

Batch cooking ułatwia Twoje posiłki w tygodniu. Przygotuj dania takie jak Ziemniaki nadziewane po wschodniemu lub Pudding z kaszy manny z wodą różaną. W mgnieniu oka rozkoszuj się różnorodnymi i pysznymi przepisami.

Średnie

Kabocha Korokke – Japońskie Krokiety z Dynią

666 kcal

23g

70 min

Łatwe

Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)

80 kcal

3g

30 min

Średnie

Bliskowschodni pasztet z kurczaka

531 kcal

31g

65 min

Średnie

Japońskie curry z wołowiną

723 kcal

37g

115 min

Średnie

Chicken Karaage

668 kcal

26g

30 min

Średnie

Beef Kare Raisu – japońskie curry z wołowiną

934 kcal

40g

85 min

Średnie

Japońskie curry z chrupiącą wieprzowiną (Tonkatsu Curry)

1595 kcal

56g

75 min

Łatwe

Cocadas

422 kcal

8g

35 min

Średnie

Faszerowane ziemniaki po bliskowschodniemu

724 kcal

23g

90 min

Łatwe

Wilgotne ciasto daktylowe

487 kcal

6g

65 min

Łatwe

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Łatwe

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Średnie

Lody z zielonej herbaty matcha

378 kcal

11g

35 min

Łatwe

Nasu Nibitashi

232 kcal

6g

30 min

Łatwe

Nasu no Agebitashi

410 kcal

5g

30 min

Łatwe

Potato Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Łatwe

Ryż z groszkiem po bliskowschodniu

658 kcal

14g

30 min

Łatwe

Nian Gao po japońsku

484 kcal

7g

60 min

Średnie

Miso Oden

576 kcal

47g

80 min

Średnie

Oden

371 kcal

37g

120 min

Łatwe

Oshinko – japońska marynowana rzodkiew

138 kcal

1g

25 min

Średnie

Ramen z pieczonym boczkiem (Chashu)

1448 kcal

40g

150 min

Średnie

Purin – japoński krem karmelowy

277 kcal

8g

65 min

Łatwe

Sezamowa sałatka z alg wakame

71 kcal

1g

15 min