batch cooking Przepisy

Batch cooking ułatwia Twoje posiłki w tygodniu. Przygotuj dania takie jak Ziemniaki nadziewane po wschodniemu lub Pudding z kaszy manny z wodą różaną. W mgnieniu oka rozkoszuj się różnorodnymi i pysznymi przepisami.

Średnie

Myeongran-jeot

291 kcal

27g

20 min

Średnie

Koreańska Kotlet Wieprzowy

1138 kcal

71g

35 min

Łatwe

Frijoles refritos – meksykańska smażona fasola

526 kcal

26g

95 min

Łatwe

Galaretka kawowa z mlekiem skondensowanym

294 kcal

10g

20 min

Łatwe

Salsa z pieczonych warzyw z chipotle

83 kcal

2g

25 min

Średnie

Sopes de Frijoles

1175 kcal

36g

60 min

Średnie

Chashu Ramen

1759 kcal

46g

120 min

Łatwe

Sałatka z edamame z sezamem i imbirem

263 kcal

17g

20 min

Średnie

Takikomi gohan z kurczakiem i grzybami shiitake

489 kcal

23g

75 min

Łatwe

Tacos z pieczoną papryką

737 kcal

26g

30 min

Łatwe

Kasza bulgur z miętą

306 kcal

8g

25 min

Średnie

Carne de Vaca Estufada

625 kcal

41g

140 min

Średnie

Domowa Morcilla z Burgos

747 kcal

41g

105 min

Średnie

Menestra de Verduras

415 kcal

24g

75 min

Średnie

Gonggalbi – koreańska duszona wołowina

647 kcal

71g

120 min

Łatwe

Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam

62 kcal

2g

13 min

Łatwe

Koreańskie placuszki z kimchi (Kimchijeon)

640 kcal

12g

25 min

Łatwe

Grillowana papryka w oliwie z oliwek

208 kcal

2g

40 min

Łatwe

Aromatyczny bulgur z jagnięciną

1027 kcal

54g

95 min

Średnie

Tunezyjska marqa z fasolką szparagową

683 kcal

38g

90 min

Średnie

Tradycyjny chleb z semoliny (Matlouh)

540 kcal

15g

35 min

Łatwe

Kurczak w papryce

754 kcal

58g

65 min

Średnie

Staropolski bigos (bigos myśliwski)

952 kcal

48g

210 min

Łatwe

Arroz de couve – portugalski ryż z kapustą

426 kcal

8g

35 min