batch cooking Przepisy

Batch cooking ułatwia Twoje posiłki w tygodniu. Przygotuj dania takie jak Ziemniaki nadziewane po wschodniemu lub Pudding z kaszy manny z wodą różaną. W mgnieniu oka rozkoszuj się różnorodnymi i pysznymi przepisami.

Średnie

Peanut Chikki – indyjskie batony z orzeszków ziemnych

410 kcal

10g

30 min

Średnie

Piperies yemistes

707 kcal

32g

90 min

Łatwe

Ryż z ogórkiem po grecku

320 kcal

6g

27 min

Łatwe

Bhapa Doi – indyjski deser jogurtowy z szafranem i kardamonem

393 kcal

10g

40 min

Łatwe

Boczek i bakłażan w glazurze yaki miso

649 kcal

12g

35 min

Łatwe

Tradycyjny Jellab

274 kcal

2g

10 min

Średnie

Mansaf z jagnięciną

2091 kcal

97g

150 min

Łatwe

Tarator

296 kcal

6g

15 min

Łatwe

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Łatwe

Röstkartoffeln

400 kcal

11g

50 min

Łatwe

Chae-jorim (Koreańskie duszone warzywa)

141 kcal

3g

40 min

Łatwe

Smażony ryż z jajkiem

708 kcal

18g

20 min

Średnie

Chueotang (Zupa z piskorza)

338 kcal

29g

130 min

Łatwe

Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie

334 kcal

22g

30 min

Średnie

Koreańskie gimbap

580 kcal

21g

60 min

Średnie

Chrupiące koreańskie pierożki Mandu

420 kcal

21g

60 min

Łatwe

Marynowana feta z ziołami i chili

883 kcal

16g

15 min

Łatwe

Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną

431 kcal

21g

40 min

Średnie

Yiouvarlakia: Greckie pulpety z ryżem w sosie cytrynowym

611 kcal

39g

60 min

Średnie

Aromatyczne biryani warzywne

1029 kcal

23g

75 min

Średnie

Halwa marchewkowa

371 kcal

7g

70 min

Łatwe

Chana Dal

388 kcal

15g

65 min

Średnie

Patpat (Tarta z czerwoną fasolą)

409 kcal

12g

80 min

Łatwe

Aromatyczne curry z czerwonej soczewicy i mleczka kokosowego

570 kcal

24g

35 min