batch cooking Przepisy

Batch cooking ułatwia Twoje posiłki w tygodniu. Przygotuj dania takie jak Ziemniaki nadziewane po wschodniemu lub Pudding z kaszy manny z wodą różaną. W mgnieniu oka rozkoszuj się różnorodnymi i pysznymi przepisami.

Średnie

Chonggak-kimchi (Kimchi z rzodkwi typu ponytail)

261 kcal

12g

55 min

Średnie

Rissois z krewetkami

785 kcal

32g

65 min

Średnie

Empanadillas z tuńczykiem

717 kcal

26g

60 min

Łatwe

Hiszpańska fasolka szparagowa z szynką serrano

306 kcal

16g

35 min

Łatwe

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Średnie

Dak Galbi

663 kcal

33g

55 min

Średnie

Dak Jjimdak

739 kcal

48g

65 min

Łatwe

Choi sum po koreańsku

146 kcal

5g

15 min

Łatwe

Ddong-ju (Koreańska zupa ryżowa z kurczakiem)

609 kcal

26g

90 min

Średnie

Doraji-namul (Smażone korzenie rozwaru)

144 kcal

2g

30 min

Łatwe

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min

Średnie

Koreańskie Galbi Wołowe

848 kcal

51g

45 min

Łatwe

Dallae-jangajji (Marynowany dziki szczypiorek)

158 kcal

5g

25 min

Łatwe

Gamja-jorim – koreańskie duszone ziemniaki

270 kcal

4g

35 min

Średnie

Ganjang Jjajang

685 kcal

11g

45 min

Łatwe

Gogi-gui (koreański grill wołowy)

454 kcal

36g

30 min

Średnie

Galbitang (Koreańska zupa z żeberek wołowych)

721 kcal

50g

120 min

Średnie

Gukbap z wołowiną i rzodkwią

670 kcal

38g

90 min

Średnie

Haejang-guk: Koreańska zupa z wołowiną i krwią

693 kcal

68g

150 min

Średnie

Gulasz Wołowy

651 kcal

43g

175 min

Łatwe

Gulasz Kurczakowy

577 kcal

36g

65 min

Łatwe

Kurczak na Patyku

419 kcal

34g

35 min

Łatwe

Pieczona papryka marynowana w czosnku i kuminie

194 kcal

2g

50 min

Łatwe

Cytrynowy sos tahini

202 kcal

6g

10 min