Enkel
Semulehalva med appelsin og kanel
828 kcal
11g
40 min
på under 45 min vegansk mot benskjørhet Oppskrifter
148 oppskrifter
Enkel
Woket tofu i syrlig tomatsaus
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Woket tofu med svarte bønner og sprø aspargesbønner
286 kcal
18g
35 min
Enkel
Japansk grillet yaki-tofu
353 kcal
21g
35 min
Enkel
Krydret nøttemiks med lønnesirup og røkt paprika
746 kcal
15g
20 min
Enkel
Sprø kikertkaker med friske urter
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Meksikanske mandelfylte dadler
264 kcal
6g
20 min
Enkel
Braisert fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Enkel
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Enkel
Midtøsten-inspirert bulgursalat med kikerter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Spanske kikerter med spinat
536 kcal
25g
30 min
Middels
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Middels
Peanøtt-chikki
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Chae-jorim (Koreanske glasserte grønnsaker)
141 kcal
3g
40 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
334 kcal
22g
30 min
Enkel
Ovnsbakte kikerter med oregano og sitron
431 kcal
21g
40 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Middels
Chili Paneer
595 kcal
24g
35 min
Middels
Kokos-puttu
317 kcal
6g
25 min
Enkel
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Tomatsalat
144 kcal
1g
15 min
Enkel
Italiensk hvit bønnesalat
300 kcal
10g
15 min
Enkel
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min