Enkel
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter
807 oppskrifter
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Middels
Klassisk sjømatfideuà
727 kcal
51g
45 min
Middels
Sprø spanske klippfiskboller
758 kcal
88g
45 min
Middels
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Enkel
Tradisjonell Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Habas con Jamón – Bondebønner med serranoskinke
403 kcal
27g
35 min
Middels
Turrón-is
352 kcal
10g
35 min
Middels
Leche Frita
352 kcal
9g
35 min
Enkel
Majarete
661 kcal
12g
35 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Croque-madame med Comté
1082 kcal
48g
30 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Middels
Spaghetti med hjerteskjell
747 kcal
32g
35 min
Enkel
Ricotta- og honningtoast
622 kcal
24g
15 min
Enkel
Tradisjonelle franske crêpes
503 kcal
17g
35 min
Enkel
Klassisk smørpasta
475 kcal
12g
12 min
Middels
Hvit fisk med fløyelsmyk beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
Middels
Provencalsk skalldyrsalat
382 kcal
36g
35 min
Enkel
Fransk kikertsalat
596 kcal
26g
15 min
Enkel
Frisk quinoasalat med urter
591 kcal
21g
35 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter