Enkel
Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis
507 kcal
42g
35 min
på under 45 min middelhavsinspirerte Kjøtt og fisk
320 oppskrifter
Skjem deg bort med 137 oppskrifter på middelhavsretter med kjøtt og fisk, klare på under 45 minutter. Prøv Fritters de courgettes aux épices for en original touch eller velg Bacalao al Pil Pil for en autentisk opplevelse.
Middels
Sprø reketempura-salat
336 kcal
15g
35 min
Middels
Shiso-svøpt kylling
369 kcal
25g
35 min
Middels
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Middels
Kylling-tsukune
317 kcal
28g
35 min
Enkel
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Enkel
Kylling- og vårløk-yakitori
425 kcal
27g
35 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Grønnsakskatsu
522 kcal
15g
35 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Fisketacos
836 kcal
42g
30 min
Enkel
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Gochujang-kyllingspyd
232 kcal
29g
25 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Middels
Dakgangjeong
725 kcal
29g
35 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Enkel
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Middels
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Middels
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Enkel
Kyllingspyd
419 kcal
34g
35 min
Middels
Myntemarinerte sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Pan tumaca med serranoskinke
410 kcal
17g
15 min
Middels
Pechugas de Pollo Rellenas
846 kcal
62g
35 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min