Enkel
Meksikansk pili pili-kylling
486 kcal
37g
40 min
på under 45 min middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter
831 oppskrifter
Enkel
Quesadillas med kylling og cheddar
809 kcal
43g
35 min
Enkel
Meksikansk ris og bønner
946 kcal
46g
40 min
Enkel
Rajas Poblanas
376 kcal
8g
35 min
Enkel
Reker Salteado
271 kcal
32g
25 min
Middels
Blekkspruttacos med lime
587 kcal
30g
30 min
Enkel
Reketacos
768 kcal
38g
30 min
Enkel
Blåbærmuffins
431 kcal
7g
40 min
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
477 kcal
33g
18 min
Enkel
Pasta med Marinara
635 kcal
20g
45 min
Middels
Håndkuttet laksetartar
340 kcal
33g
20 min
Enkel
Kyllingtaco (Tacos de Pollo)
820 kcal
36g
35 min
Enkel
Smaksrike tacos med uer
621 kcal
37g
30 min
Middels
Crêpes Suzette
737 kcal
16g
40 min
Enkel
Ovnsbakte falafel
614 kcal
27g
45 min
Middels
Sardinfritters fra Midtøsten
1069 kcal
34g
35 min
Enkel
Meksikanske tostadas med tunfisk
597 kcal
36g
30 min
Enkel
Bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Enkel
Krydrede peanøtter med spisskummen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Grillet shish kebab av lam
653 kcal
48g
30 min
Enkel
Bondebønner med hvitløk og sitron
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Yoghurtmarinerte kyllingspyd
350 kcal
36g
35 min
Enkel
Stekt Branzino
943 kcal
102g
45 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter