Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
på under 45 min lavkarbo hjertevennlige Oppskrifter
516 oppskrifter
Enkel
Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper
111 kcal
1g
20 min
Middels
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Sprø serranoskinke-chips
89 kcal
11g
17 min
Enkel
Spansk hvitløksblomkål
167 kcal
2g
35 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Enkel
Tradisjonell Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Habas con Jamón – Bondebønner med serranoskinke
403 kcal
27g
35 min
Enkel
Kylling i soyamelk
319 kcal
35g
35 min
Middels
Turrón-is
352 kcal
10g
35 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Sprøstekt brokkoli med hvitløk og soyasaus
165 kcal
5g
18 min
Enkel
Franske bondebønner med sprøstekt bacon
329 kcal
24g
35 min
Enkel
Smørstekte poteter
287 kcal
4g
40 min
Enkel
Kremet agurksalat med gressløk
113 kcal
2g
20 min
Middels
Provencalsk skalldyrsalat
382 kcal
36g
35 min
Enkel
Krydret kalkunkebab
343 kcal
31g
40 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min