Enkel
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
på under 45 min lavkarbo tilpasset diabetes Oppskrifter
817 oppskrifter
Enkel
Sprø serranoskinke-chips
89 kcal
11g
17 min
Enkel
Chorizo i rødvin
513 kcal
24g
20 min
Enkel
Spansk hvitløksblomkål
167 kcal
2g
35 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Middels
Miks-ceviche
288 kcal
38g
40 min
Enkel
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Middels
Sprø spanske klippfiskboller
758 kcal
88g
45 min
Middels
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Habas con Jamón – Bondebønner med serranoskinke
403 kcal
27g
35 min
Enkel
Spansk burger
854 kcal
55g
35 min
Enkel
Kylling i soyamelk
319 kcal
35g
35 min
Middels
Sesamkylling
559 kcal
30g
35 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Kylling med sopp på kinesisk vis
301 kcal
29g
35 min
Middels
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Enkel
Sprøstekt brokkoli med hvitløk og soyasaus
165 kcal
5g
18 min
Enkel
Svinekjøtt med paprika
368 kcal
28g
30 min
Enkel
Franske bondebønner med sprøstekt bacon
329 kcal
24g
35 min