Middels
Sashimi med tunfisk og laks
333 kcal
47g
20 min
på under 45 min laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
508 oppskrifter
Middels
Udon med sjømat
367 kcal
28g
30 min
Enkel
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Middels
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Middels
Seafood Soba
427 kcal
28g
35 min
Middels
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Enkel
Soba-nabe med kylling og shiitake
556 kcal
49g
45 min
Enkel
Japansk sobasalat med sesamdressing
361 kcal
13g
25 min
Middels
Klassisk biff-sukiyaki
658 kcal
60g
35 min
Enkel
Hjemmelaget Takuan
111 kcal
2g
25 min
Middels
Sesampanert tunfisktataki
414 kcal
39g
25 min
Middels
Tempura med scampi og grønnsaker
459 kcal
21g
40 min
Middels
Takoyaki med blekksprut
441 kcal
20g
35 min
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Bokkeumbap med svinekjøtt og kimchi
675 kcal
21g
30 min
Enkel
Gochujang-kyllingspyd
232 kcal
29g
25 min
Middels
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min