Middels
Yukhoe – koreansk bifftartar
580 kcal
40g
25 min
på under 45 min kosher tilpasset diabetes Oppskrifter
697 oppskrifter
Enkel
Kremet spread med soltørkede tomater
291 kcal
9g
20 min
Enkel
Kinesiske glaserte kjøttboller
570 kcal
42g
35 min
Enkel
Sprø wokgrønnsaker
148 kcal
3g
21 min
Enkel
Braisert fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Enkel
Ruccolasalat med ristede pinjekjerner og parmesan
210 kcal
5g
12 min
Enkel
Bruschetta med tomat og basilikum
377 kcal
8g
20 min
Enkel
Italiensk råkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Middels
Fjellrøye med Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Enkel
Omelett med friske urter
369 kcal
21g
10 min
Enkel
Lammewraps i salatblader med tahini-dressing
511 kcal
26g
35 min
Enkel
Lynstekt shiitake med sesam og ingefær
276 kcal
7g
20 min
Enkel
Blinis med røkelaks og mascarponekrem
536 kcal
18g
20 min
Enkel
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Enkel
Midtøsten-inspirert bulgursalat med kikerter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Meksikansk sautert chayote
118 kcal
2g
30 min
Enkel
Spanske kikerter med spinat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vannspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Enkel
Sprøstekt hvitløk (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Middels
Ovnsstekt due med smør og timian
981 kcal
65g
40 min
Middels
Friterte squashblomster
299 kcal
5g
30 min
Middels
Sauteert biff med sopp og rødvin
442 kcal
34g
25 min
Enkel
Hjemmelaget potetchips
356 kcal
4g
35 min
Enkel
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min