Enkel
Wok med biff og brokkoli
438 kcal
31g
30 min
på under 45 min keto Kjøtt og fisk
314 oppskrifter
Kjøtt og fisk til keto er nå på kjøkkenet ditt med 108 oppskrifter klare på mindre enn 45 min. Nyt Merluza a la Koskera eller salatwraps med lam og tahinsaus. Perfekt for å kose seg uten å bruke tid.
Middels
Kylling-tsukune
317 kcal
28g
35 min
Enkel
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Enkel
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
Enkel
Kylling- og vårløk-yakitori
425 kcal
27g
35 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Gochujang-kyllingspyd
232 kcal
29g
25 min
Enkel
Chadolbaki (tynnskåret oksebryst)
745 kcal
82g
20 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Middels
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Middels
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Middels
Myntemarinerte sardiner
480 kcal
40g
26 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Jeyuk Bokkeum – Sterkt koreansk svinekjøtt
786 kcal
14g
30 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min