Enkel
Woket tofu i syrlig tomatsaus
316 kcal
22g
30 min
raske vegansk mot benskjørhet Oppskrifter
77 oppskrifter
Enkel
Krydret nøttemiks med lønnesirup og røkt paprika
746 kcal
15g
20 min
Enkel
Sprø kikertkaker med friske urter
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Meksikanske mandelfylte dadler
264 kcal
6g
20 min
Enkel
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Enkel
Midtøsten-inspirert bulgursalat med kikerter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Spanske kikerter med spinat
536 kcal
25g
30 min
Middels
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Middels
Peanøtt-chikki
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
334 kcal
22g
30 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Middels
Kokos-puttu
317 kcal
6g
25 min
Enkel
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Tomatsalat
144 kcal
1g
15 min
Enkel
Italiensk hvit bønnesalat
300 kcal
10g
15 min
Enkel
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Enkel
Frisk edamamesalat med sesam og ingefær
263 kcal
17g
20 min
Enkel
Farinata med rosmarin
452 kcal
17g
30 min
Enkel
Sitronbulgur med friske urter
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Tsukemono: Japanske syltede grønnsaker
86 kcal
2g
20 min
Enkel
Chili- og basilikumtofu
235 kcal
17g
30 min
Enkel
Kouskous-salat med friske urter og sprø grønnsaker
572 kcal
16g
25 min
Enkel
Kremet kikertdipp på amerikansk vis
572 kcal
24g
15 min