Middels
Sterke tofuboller
411 kcal
17g
30 min
raske vegansk mot benskjørhet Oppskrifter
77 oppskrifter
Enkel
Sterke tofuspyd med spisskummen
234 kcal
18g
30 min
Enkel
Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili
270 kcal
9g
15 min
Enkel
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
247 kcal
16g
18 min
Enkel
Tofu i sojasaus
286 kcal
17g
25 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Enkel
Oshinko – sprø syltet reddik
138 kcal
1g
25 min
Enkel
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min
Enkel
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min
Enkel
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Middels
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Enkel
Japansk sobasalat med sesamdressing
361 kcal
13g
25 min
Enkel
Hjemmelaget Takuan
111 kcal
2g
25 min
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Enkel
Kremet sitron- og tahinisaus
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Vietnamesisk syltet kål
102 kcal
2g
30 min
Enkel
Saltristede peanøtter
623 kcal
23g
20 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Enkel
Sprø fritert thai-tofu
490 kcal
22g
30 min
Enkel
Knuste peanøtter med sesamfrø
402 kcal
14g
15 min