Middels
Laks Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
raske pescetariske Kjøtt og fisk
144 oppskrifter
Nyt varierte retter med 134 raske oppskrifter med kjøtt og fisk for pescatarere. Skjem deg bort med grillede reke-spyd med 304 kcal eller tyrkiske egg (Çılbır) med 710 kcal. Hver oppskrift kan lages raskt for deilige måltider.
Enkel
Amerikansk skalldyrsalat
384 kcal
33g
20 min
Middels
Pannestekte kamskjell
380 kcal
51g
15 min
Enkel
Tuna Melt med cheddar
1023 kcal
51g
25 min
Enkel
Hvitløksstekte reker i smørsaus
341 kcal
34g
25 min
Enkel
Grillede rekespyd
304 kcal
34g
25 min
Enkel
Agurk-sandwicher
463 kcal
16g
20 min
Enkel
Harcha med mais – nordafrikansk maisbrød
679 kcal
11g
25 min
Enkel
Sprøstekt nordafrikansk fisk
756 kcal
48g
30 min
Enkel
Grillet Ostesandwich
889 kcal
30g
15 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk
312 kcal
29g
25 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Ricotta- og honningtoast
622 kcal
24g
15 min
Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min