Enkel
Ovnsbakte egg med sjampinjong
479 kcal
17g
22 min
raske pescetariske Kjøtt og fisk
144 oppskrifter
Nyt varierte retter med 134 raske oppskrifter med kjøtt og fisk for pescatarere. Skjem deg bort med grillede reke-spyd med 304 kcal eller tyrkiske egg (Çılbır) med 710 kcal. Hver oppskrift kan lages raskt for deilige måltider.
Enkel
Kinesisk eggerøre med tomater
323 kcal
14g
20 min
Enkel
Kinesisk karri med scampi
473 kcal
38g
25 min
Enkel
Reker i kokosmelk
442 kcal
33g
25 min
Enkel
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Enkel
Sprøstekt tofu med femkrydder
276 kcal
17g
30 min
Middels
Sprøstekt silketofu i umamirik saus
383 kcal
16g
25 min
Enkel
Hvitløksreker
289 kcal
30g
25 min
Middels
Froskelår med hvitløk og persille
382 kcal
34g
25 min
Enkel
Fischbrötchen med sild
891 kcal
82g
20 min
Enkel
Ørret Meunière (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Enkel
Laks med kremet dillsaus
388 kcal
34g
30 min
Enkel
Gresk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Kinesiske sennepsreker
253 kcal
31g
23 min
Enkel
Chilireker
234 kcal
29g
20 min
Middels
Sprø fritert fisk på kinesisk vis
652 kcal
31g
30 min
Middels
Dampet fisk med ingefær og soya
502 kcal
50g
27 min
Enkel
Woket tofu og spinat
356 kcal
21g
25 min
Enkel
Sennepstofu
254 kcal
17g
25 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Grillet laks med dillsaus
589 kcal
40g
25 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min