raske lavkarbo Oppskrifter

Raske low carb-oppskrifter gjør matlagingen enklere for deg. Lag marinerte kapers på null komma niks eller nyt grillede reker på spyd. Også, Karak-te med 233 kcal vil gi en eksotisk touch til måltidene dine.

Middels

Gyeran-mari

218 kcal

13g

20 min

Enkel

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Enkel

Frisk urtesalat med granateple

165 kcal

2g

20 min

Enkel

Appelsinsalat med svarte oliven

256 kcal

2g

15 min

Enkel

Tomat- og rødløksalat med bladpersille

153 kcal

2g

15 min

Enkel

Midtøstens avokadosalat med granateple

456 kcal

4g

15 min

Enkel

Honningbakt Brie med Valnøtter

383 kcal

14g

25 min

Middels

Myntemarinerte sardiner

480 kcal

40g

26 min

Enkel

Kremet sitron- og tahinisaus

202 kcal

6g

10 min

Enkel

Spansk hvitløksbrød

284 kcal

3g

20 min

Enkel

Sprø sesamkjeks

292 kcal

5g

27 min

Middels

Pescadillas a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Enkel

Jeyuk Bokkeum – Sterkt koreansk svinekjøtt

786 kcal

14g

30 min

Enkel

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Enkel

Grillet sverdfiskbiff

417 kcal

38g

25 min

Enkel

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Enkel

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Enkel

Natillas

330 kcal

13g

25 min

Enkel

Pulga med chorizo

319 kcal

11g

15 min

Enkel

Ferskost med honning og valnøtter

437 kcal

20g

10 min

Enkel

Marinert manchego i aromatisk olivenolje

940 kcal

21g

15 min

Enkel

Sopa de Ajo (Klassisk spansk hvitløkssuppe)

521 kcal

24g

30 min

Enkel

Spansk maissalat

265 kcal

5g

15 min

Enkel

Pannestekt laks à la plancha

598 kcal

52g

18 min