Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
raske lavkarbo mot benskjørhet Oppskrifter
335 oppskrifter
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Gochujang-kyllingspyd
232 kcal
29g
25 min
Middels
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Middels
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Middels
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Enkel
Honningbakt Brie med Valnøtter
383 kcal
14g
25 min
Middels
Myntemarinerte sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Kremet sitron- og tahinisaus
202 kcal
6g
10 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Enkel
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Enkel
Marinert manchego i aromatisk olivenolje
940 kcal
21g
15 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Små laksebiter med røkelaks og dill
456 kcal
21g
15 min