Middels
Yukhoe – koreansk bifftartar
580 kcal
40g
25 min
raske halal tilpasset diabetes Oppskrifter
355 oppskrifter
Enkel
Kremet spread med soltørkede tomater
291 kcal
9g
20 min
Enkel
Ruccolasalat med ristede pinjekjerner og parmesan
210 kcal
5g
12 min
Enkel
Bruschetta med tomat og basilikum
377 kcal
8g
20 min
Enkel
Italiensk råkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Enkel
Omelett med friske urter
369 kcal
21g
10 min
Enkel
Blinis med røkelaks og mascarponekrem
536 kcal
18g
20 min
Enkel
Midtøsten-inspirert bulgursalat med kikerter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Meksikansk sautert chayote
118 kcal
2g
30 min
Enkel
Spanske kikerter med spinat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Wokede grønnsaker med soyasaus
143 kcal
5g
25 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vannspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Enkel
Sprøstekt hvitløk (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Enkel
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Enkel
Sauterte sjampinjonger med hvitløk og persille
125 kcal
4g
22 min
Enkel
Grillede Grønnsaker
203 kcal
3g
30 min
Enkel
Hvitløksfrest brokkoli
147 kcal
4g
18 min
Enkel
Italiensk tunfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Enkel
Grillede sardiner
600 kcal
59g
21 min
Enkel
Gresk mezze-tallerken
991 kcal
34g
30 min
Enkel
Gresk bakt feta
1000 kcal
37g
30 min
Enkel
Gresk eggerøre (Strapatsada)
768 kcal
29g
25 min
Enkel
Gresk-inspirert agurkris
320 kcal
6g
27 min
Enkel
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min