Middels
Sjømat-Açorda
1016 kcal
52g
50 min
proteinrike portugisiske Oppskrifter
69 oppskrifter
Portugisiske oppskrifter tilbyr en flott rikdom av proteiner. Bacalhau com Natas, kremet og smakfull, eller Arroz de Lingueirão, med maritime smaker, vil glede smaksløkene dine. Oppdag også Tradisjonell Alheira, en delikatesse du ikke må gå glipp av.
Middels
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Middels
Reke-rissois
785 kcal
32g
65 min
Middels
Portugisiske cannelloni
952 kcal
33g
85 min
Middels
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Enkel
Bruschetta på Lisboa-vis
700 kcal
47g
25 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Enkel
Ensopado de Galinha – Portugisisk kyllinggryte
1045 kcal
60g
65 min
Middels
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Middels
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Middels
Kjøttgryte med kikerter og chorizo
1047 kcal
67g
110 min
Middels
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Middels
Bacalhau à Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Middels
Kremet ris med knivskjell
787 kcal
58g
65 min
Enkel
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Middels
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Middels
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Middels
Klippfiskboller (Bolinhos de Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Middels
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Middels
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Middels
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Middels
Biff à la Alentejana med skjell
730 kcal
59g
65 min