Enkel
Mero al Horno – Spansk ovnsbakt havabbor
706 kcal
62g
65 min
paleo mot benskjørhet spanske Oppskrifter
50 oppskrifter
Enkel
Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis
476 kcal
51g
60 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Middels
Spansk saltbakt havabbor
151 kcal
27g
55 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Middels
Spansk ovnsstekt pulard
1190 kcal
101g
105 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Spansk kikertersuppe
735 kcal
40g
60 min
Middels
Spansk tortilla med mangold
422 kcal
13g
50 min
Middels
Spansk tortilla med spinat
584 kcal
15g
55 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Middels
Spansk grillet sjømatfat
758 kcal
105g
35 min
Middels
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Middels
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
418 kcal
36g
70 min
Enkel
Bandeja de Verduras – Ovnsbakte grønnsaker med røkt paprika
644 kcal
25g
60 min
Middels
Sjøkrabbe på spansk vis
522 kcal
51g
50 min
Middels
Saltbakt dorade
1070 kcal
66g
50 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Enkel
Lammepincho
767 kcal
46g
45 min