middelhavsinspirerte Oppskrifter

Middelhavsoppskrifter tar smaksløkene med på reise. Smak på Pita og kremet hummus (884 kcal) eller Grillede pita-brød med hvitløk og timian (396 kcal). Smakfulle retter som forener varme og fellesskap.

Enkel

Sprø kinesisk bønnespiresalat med hvitløk

136 kcal

8g

12 min

Enkel

Ovnsbakt havabbor med aromatiske grønnsaker

486 kcal

59g

40 min

Middels

Pannekakekake med sjokolade

660 kcal

15g

60 min

Middels

Fransk marengs

368 kcal

6g

110 min

Enkel

Klassisk fransk soppvelouté

265 kcal

9g

40 min

Enkel

Sitronbulgur med friske urter

344 kcal

7g

25 min

Middels

Inari-sushi

1446 kcal

40g

70 min

Middels

Ten Don (Tempura-bolle)

1640 kcal

35g

50 min

Middels

Tsubuan

264 kcal

4g

100 min

Enkel

Tsukemono: Japanske syltede grønnsaker

86 kcal

2g

20 min

Enkel

Tacos med ovnsbakt blomkål

722 kcal

12g

40 min

Enkel

Mhalabia

362 kcal

10g

25 min

Enkel

Søte frukttacos med mascarponekrem

613 kcal

7g

30 min

Enkel

Tacos med kremet bønnestuing (Frijoles)

799 kcal

33g

35 min

Enkel

Kylling-marak

833 kcal

59g

80 min

Middels

Klassisk mezze-tallerken

1155 kcal

43g

85 min

Enkel

Moutabal

245 kcal

5g

60 min

Enkel

Sesam-kefta

634 kcal

16g

30 min

Enkel

Søt khlia med dadler og mandler

764 kcal

8g

35 min

Middels

Fiskekefta med friske urter og krydder

354 kcal

41g

45 min

Enkel

Sopa de Ajo

446 kcal

23g

35 min

Enkel

Sopa de Fideos

396 kcal

25g

50 min

Middels

Engelmatkake

309 kcal

11g

70 min

Enkel

Ovnsbakt laks

297 kcal

32g

25 min