middelhavsinspirerte Oppskrifter

Middelhavsoppskrifter tar smaksløkene med på reise. Smak på Pita og kremet hummus (884 kcal) eller Grillede pita-brød med hvitløk og timian (396 kcal). Smakfulle retter som forener varme og fellesskap.

Middels

Gai Yang

412 kcal

34g

60 min

Middels

Khanom Chan

410 kcal

2g

65 min

Enkel

Rød curry- og kokosmelksaus

258 kcal

3g

25 min

Middels

Nam Prik Kapi med sprøstekt makrell

1016 kcal

51g

35 min

Enkel

Thai Mango Pudding

367 kcal

3g

30 min

Enkel

Thailandsk grillet rekesalat

202 kcal

29g

25 min

Enkel

Thailandsk rødbetkake

343 kcal

6g

65 min

Enkel

Bananchips

223 kcal

1g

25 min

Enkel

Vietnamesisk agurksalat

103 kcal

3g

20 min

Enkel

Lynstekte bønnespirer med hvitløk

160 kcal

7g

15 min

Enkel

Vietnamesisk frisk myntesalat

57 kcal

2g

15 min

Enkel

Vietnamesisk salat

120 kcal

2g

15 min

Enkel

Indisk grønnsakspulao

445 kcal

9g

45 min

Enkel

Tradisjonell brødpudding

589 kcal

15g

70 min

Enkel

Kremet Cajun-kyllingpasta

932 kcal

48g

35 min

Middels

Tradisjonell Kirsebærpai

564 kcal

7g

100 min

Middels

Kanelboller

561 kcal

10g

65 min

Enkel

Ferskensyltetøy med kanel

613 kcal

1g

65 min

Enkel

Sprø Tofu

627 kcal

36g

35 min

Middels

Klassisk frityrstekt kylling

1451 kcal

54g

40 min

Enkel

Klassisk amerikansk bønnegrateng

304 kcal

8g

50 min

Middels

Indonesisk kyllingsatay

707 kcal

45g

55 min

Middels

Middagsrundstykker

230 kcal

5g

210 min

Enkel

Saftig maisbrød

455 kcal

10g

40 min