Enkel
Dip med Karamellisert Løk
228 kcal
8g
60 min
middelhavsinspirerte under 300 kcal Oppskrifter
467 oppskrifter
Middelhavsoppskrifter kan være lette og smakfulle. Med retter som Appelsinsalat med svarte oliven (256 kcal) og Muhallebi (299 kcal), er det enkelt å kose seg uten å overskride 300 kcal.
Enkel
Chili- og basilikumtofu
235 kcal
17g
30 min
Enkel
Klassisk og sprø coleslaw
250 kcal
3g
20 min
Enkel
Kremet jordbærfrossenyoghurt
258 kcal
4g
60 min
Enkel
Frisk fruktsalat
181 kcal
2g
20 min
Enkel
Sprø hash browns
299 kcal
5g
35 min
Enkel
Hjemmelaget Smoky BBQ-saus
237 kcal
3g
35 min
Enkel
Ranch-dressing med friske urter
177 kcal
3g
15 min
Middels
Sponge Cake
224 kcal
5g
50 min
Enkel
Yam Hed – Thailandsk soppsalat
67 kcal
4g
20 min
Middels
Hjemmelaget Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Enkel
Sommerfuglkaker
188 kcal
2g
40 min
Enkel
Klassisk bakepotet
272 kcal
5g
70 min
Enkel
Kremet potet- og purreløksuppe
270 kcal
6g
55 min
Enkel
Tradisjonell myntesaus
23 kcal
0g
10 min
Enkel
Klassisk soppsaus
209 kcal
4g
35 min
Enkel
Frisk ertesuppe med mynte
247 kcal
8g
30 min
Middels
Vegetariske Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min
Enkel
Mynteyoghurt
172 kcal
3g
10 min
Enkel
Karak-te
233 kcal
5g
20 min
Enkel
Hjemmelaget syltet kapers
11 kcal
1g
20 min
Enkel
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Enkel
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Enkel
Koya Dofu (Japansk frystørket tofu)
129 kcal
5g
35 min