lette Oppskrifter

Lette oppskrifter rimer med glede. Granateplesalat med friske urter (330 kcal) gir friskhet og sprøhet. Asida med Honning og Ghee (469 kcal) og Lammebiff med Levantinske Krydder (441 kcal) viser at man kan spise sunt samtidig som man nyter.

Middels

Fylte vinblader med ris og urter

471 kcal

6g

95 min

Middels

Vegetariske Seekh Kebab

199 kcal

6g

40 min

Enkel

Mynteyoghurt

172 kcal

3g

10 min

Middels

Asida med honning og ghee

469 kcal

8g

35 min

Enkel

Karak-te

233 kcal

5g

20 min

Enkel

Grillede rekespyd

304 kcal

34g

25 min

Enkel

Smaksrike linser med spisskummen

312 kcal

17g

45 min

Enkel

Agurk-sandwicher

463 kcal

16g

20 min

Enkel

Baconsurrede dadler med geitost

286 kcal

13g

30 min

Middels

Gratinert Deviled Crab

337 kcal

29g

45 min

Middels

Grønnsaksbriouates

341 kcal

7g

60 min

Enkel

Hjemmelaget syltet kapers

11 kcal

1g

20 min

Enkel

Egg Brik

378 kcal

22g

20 min

Enkel

Hjemmelaget chips og salsa

359 kcal

7g

30 min

Enkel

Krydrede squashlapper

341 kcal

12g

35 min

Enkel

Appelsinblomstkake

458 kcal

8g

55 min

Enkel

Kebda Mchermla

331 kcal

27g

30 min

Enkel

Mhalbi – fløyelsmyk riskrem med rosevann og kanel

449 kcal

13g

25 min

Middels

Fylte blåskjell med krydret ris

446 kcal

31g

65 min

Enkel

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Enkel

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Enkel

Koya Dofu (Japansk frystørket tofu)

129 kcal

5g

35 min

Enkel

Hobak-juk

231 kcal

10g

60 min

Enkel

Ovnsbakte søtpotetfries

297 kcal

3g

40 min