lette Oppskrifter

Lette oppskrifter rimer med glede. Granateplesalat med friske urter (330 kcal) gir friskhet og sprøhet. Asida med Honning og Ghee (469 kcal) og Lammebiff med Levantinske Krydder (441 kcal) viser at man kan spise sunt samtidig som man nyter.

Middels

Tradisjonell marokkansk harira med lam og belgfrukter

431 kcal

25g

100 min

Enkel

Hjemmelaget harissa – en smaksbombe av chili og krydder

322 kcal

4g

50 min

Enkel

Yoghurtmarinerte kyllingspyd

350 kcal

36g

35 min

Enkel

Bruschetta med stekt sopp og brunet smør

408 kcal

12g

25 min

Enkel

Friskt grønnsaksfat med kremet dip

160 kcal

5g

25 min

Enkel

Klassisk Bubble and Squeak

309 kcal

10g

40 min

Middels

Klassisk vaniljesaus (Crème Anglaise)

267 kcal

14g

25 min

Middels

Gelé og iskrem

499 kcal

13g

90 min

Middels

Sprø kinesiske grønnsaksfritters

244 kcal

6g

35 min

Enkel

Kinesisk eggerøre med tomater

323 kcal

14g

20 min

Enkel

Kinesisk karri med scampi

473 kcal

38g

25 min

Enkel

Klassisk tomatpai med sennep

443 kcal

12g

50 min

Enkel

Reker i kokosmelk

442 kcal

33g

25 min

Enkel

Methi Daal

334 kcal

16g

55 min

Middels

Methi Thepla

325 kcal

7g

35 min

Enkel

Masala Fish Fry

408 kcal

30g

25 min

Enkel

Kinesisk pomelo- og rekesalat

247 kcal

18g

30 min

Enkel

Sprøstekt tofu med femkrydder

276 kcal

17g

30 min

Middels

Woket tofu med sprø grønnsaker

358 kcal

18g

35 min

Middels

Sprøstekt silketofu i umamirik saus

383 kcal

16g

25 min

Enkel

Fransk kirsebærterte med vaniljefyll

436 kcal

7g

60 min

Enkel

Sprø ostestenger med bacon og butterdeig

280 kcal

11g

30 min

Middels

Café Gourmand

401 kcal

9g

55 min

Enkel

Vårløk med sennepsvinaigrette

168 kcal

1g

18 min