lavkarbo Oppskrifter

Smakfulle og lette retter, det finnes mange low carb-oppskrifter. Phyllo-pai med nøtter og chili (816 kcal) fanger oppmerksomheten med sin originalitet. Muhammara med ristet paprika og valnøtter (433 kcal) gir en middelhavstouch til tallerkenen din.

Enkel

Mini-tacos med biff og lime

527 kcal

31g

35 min

Middels

Mole amarillo med kylling

562 kcal

40g

75 min

Middels

Mole de Olla

652 kcal

48g

150 min

Middels

Meksikansk mole verde med kylling

1067 kcal

76g

90 min

Enkel

Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)

469 kcal

27g

40 min

Middels

Beef Oilachiles

538 kcal

42g

140 min

Enkel

Papalote (Ristet Salsa og Totopos)

288 kcal

5g

30 min

Enkel

Papas à la Mexicana

233 kcal

5g

40 min

Middels

Pescado al Horno

529 kcal

79g

45 min

Enkel

Meksikansk pili pili-kylling

486 kcal

37g

40 min

Middels

Pipían Verde

837 kcal

55g

70 min

Enkel

Meksikansk maispudding

363 kcal

9g

60 min

Middels

Pozole Blanco

720 kcal

66g

150 min

Middels

Rød pozole med svinekjøtt

893 kcal

36g

190 min

Middels

Grillet Bistecca

1799 kcal

146g

25 min

Enkel

Kaktussalat (Ensalada de Nopales)

256 kcal

7g

35 min

Enkel

Rajas Poblanas

376 kcal

8g

35 min

Enkel

Frisk ananassalsa

101 kcal

1g

15 min

Enkel

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Enkel

Tradisjonell Salsa Roja

102 kcal

3g

20 min

Enkel

Reker Salteado

271 kcal

32g

25 min

Enkel

Gaffelmost guacamole

364 kcal

3g

15 min

Enkel

Pannestekt laks med sitronsmør

477 kcal

33g

18 min

Enkel

Tradisjonell sort tapenade

163 kcal

2g

15 min